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Cours collectifs Les cours sont encadrés par Fabienne MARTINO Brevet d'Etat d'Aptitude à l'Enseignement de la Culture Physique et du Culturisme
On y retrouve toutes les activités dites fitness : STEP, AEROBIC, renforcement musculaire en musique : FAC - BODYSCULPT - STRETCHING.
L'inscription aux cours collectifs donne droit à l'accès de la salle de musculation sans coût supplémentaire.
Pour adultes, à la salle de danse de la MJC
Certificat médical obligatoire
Il est demandé de prendre des chaussures adaptées pour les salles de sports et une serviette.
REPRISE DES COURS : Lundi 5 septembre 2011
Horaires :
F.A.C.
LUNDI 09 H 00 à 10 H 00
18 H 30 à 19 H 15
MERCREDI 19 H 15 à 20 H 00
JEUDI 09 H 00 à 10 H 00
VENDREDI 18 H 00 à 18 H 30 (abdos +++)
DANCE AEROBIC
MERCREDI 18 H 30 à 19 H 15 (dance +++)
VENDREDI 09 H 00 à 10 H 00
DANSE - ZUMBA
VENDREDI 19 H 15 à 20 H 00 (cardio +++)
BODY POWER
MARDI 09 H 00 à 10 H 00
VENDREDI 18 H 30 à 19 H 15
STEP INTERMEDIAIRE
LUNDI 19 H 15 à 20 H 00
STRETCHING
LUNDI 20 H 00 à 20 H 50
CIRCUIT TRAINING
MERCREDI 08 H 45 à 09 H 45
PILATES
Mardi 10H00/10H50 (petit matériel)
Mercredi 20H00/20H50
Vendredi 10H00/10H50 (chi pilates)
PILATES : gym douce. Prévenir les problèmes de dos
DANCE-AEROBIC : Travail cardio vasculaire
BODY-POWER, CIRCUIT TRAINING : Travail musculaire
Tarifs (11 mois)
1 séance
PLEIN TARIF :
Cotisation annuelle : 190,00 €
TARIFS AVEC REDUCTION POUR LES DEODATIENS :
Cotisation annuelle : 170,00 €
2 à 3 séances
PLEIN TARIF :
Cotisation annuelle : 220,00 €
TARIFS AVEC REDUCTION POUR LES DEODATIENS :
Cotisation annuelle : 200,00 €
4 à 6 séances
PLEIN TARIF :
Cotisation annuelle : 250,00 €
TARIFS AVEC REDUCTION POUR LES DEODATIENS :
Cotisation annuelle : 230,00 €
Plus de 7 séances
PLEIN TARIF :
Cotisation annuelle : 280,00 €
TARIFS AVEC REDUCTION POUR LES DEODATIENS :
Cotisation annuelle : 260,00 € |
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