Cours collectifs



Les cours sont encadrés par Fabienne MARTINO Brevet d'Etat d'Aptitude à l'Enseignement de la Culture Physique et du Culturisme


On y retrouve toutes les activités dites fitness : STEP, AEROBIC, renforcement musculaire en musique : FAC - BODYSCULPT - STRETCHING.

L'inscription aux cours collectifs donne droit à l'accès de la salle de musculation sans coût supplémentaire.

Pour adultes, à la salle de danse de la MJC

Certificat médical obligatoire
Il est demandé de prendre des chaussures adaptées pour les salles de sports et une serviette.

REPRISE DES COURS : Lundi 5 septembre 2011 Horaires : F.A.C. LUNDI 09 H 00 à 10 H 00 18 H 30 à 19 H 15 MERCREDI 19 H 15 à 20 H 00 JEUDI 09 H 00 à 10 H 00 VENDREDI 18 H 00 à 18 H 30 (abdos +++) DANCE AEROBIC MERCREDI 18 H 30 à 19 H 15 (dance +++) VENDREDI 09 H 00 à 10 H 00 DANSE - ZUMBA VENDREDI 19 H 15 à 20 H 00 (cardio +++) BODY POWER MARDI 09 H 00 à 10 H 00 VENDREDI 18 H 30 à 19 H 15 STEP INTERMEDIAIRE LUNDI 19 H 15 à 20 H 00 STRETCHING LUNDI 20 H 00 à 20 H 50 CIRCUIT TRAINING MERCREDI 08 H 45 à 09 H 45 PILATES Mardi 10H00/10H50 (petit matériel) Mercredi 20H00/20H50 Vendredi 10H00/10H50 (chi pilates) PILATES : gym douce. Prévenir les problèmes de dos DANCE-AEROBIC : Travail cardio vasculaire BODY-POWER, CIRCUIT TRAINING : Travail musculaire Tarifs (11 mois) 1 séance PLEIN TARIF : Cotisation annuelle : 190,00 € TARIFS AVEC REDUCTION POUR LES DEODATIENS : Cotisation annuelle : 170,00 € 2 à 3 séances PLEIN TARIF : Cotisation annuelle : 220,00 € TARIFS AVEC REDUCTION POUR LES DEODATIENS : Cotisation annuelle : 200,00 € 4 à 6 séances PLEIN TARIF : Cotisation annuelle : 250,00 € TARIFS AVEC REDUCTION POUR LES DEODATIENS : Cotisation annuelle : 230,00 € Plus de 7 séances PLEIN TARIF : Cotisation annuelle : 280,00 € TARIFS AVEC REDUCTION POUR LES DEODATIENS : Cotisation annuelle : 260,00 €